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नई दिल्ली: हंसना एक अलग ही तरह का व्यायाम है जिसे करने के लिए न ही समय, न जगह, न ही पैसे खर्च करने की जरूरत होती है। अगर आप इस एक्सरसाइज़ को रोजाना…
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नई दिल्ली। माइग्रेन एक सामान्य न्यूरोलॉजिकल समस्या है, जिसमें तेज़ सिरदर्द होता है। महिलाओं में पुरुषों की तुलना माइग्रेन की समस्या ज़्यादा देखी जाती…
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नई दिल्ली: कोरोनावायरस के लगातार बढ़ते मामलों ने एक बार फिर से लोगों की परेशानी बढ़ा दी है। ऑफिस के साथ बच्चों के स्कूल भी खुले हुए हैं जिसे लेकर…
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नई दिल्ली। शरीर का सही वज़न बनाए रखना सभी के लिए चुनौती से कम नहीं होता। फिर चाहे मौसम सर्दी का हो या फिर गर्मी का, बढ़ता वज़न सभी को परेशान रखता है।…
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नई दिल्ली: जैसा कि हम सभी ने सुना है कि रात का खाना हल्का खाना चाहिए। लेकिन हल्का भोजन करने से कई बार भूख नहीं मिटती और फिर थोड़ी देर बाद जब भूख लगती…
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नई दिल्ली: गुड़, शक्कर का एक बहुत ही हेल्दी और सस्ता ऑप्शन है जिसे आज भी कई जगहों पर खान-पान की मिठास बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। अगर…
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नई दिल्ली: आप ज्यादा समय कंप्यूटर के सामने बिताते हैं तो आपको घंटों एक जगह पर बैठकर काम करने से कई परेशानियां हो सकती हैं इसलिए काम के दौरान 5…
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नई दिल्ली। हम अक्सर वज़न घटाने से संबंधित ट्रेंड्स से आए दिन रूबरू होते हैं। साथ ही कई लोगों की सलाह भी मिलती रहती है, कि वज़न कम कने के लिए क्या खाना…
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